Uusia tuulia ja lisäkoulutusta

Olen aloittanut elokuussa 2024 jatkokoulutuksen NPTI Vireysvalmentajaksi® psykologi, keho-orientoitunut traumapsykoterapeutti, EMDR-terapeutti ja ravintovalmentaja Hanna Markukselan opissa. Täältä pääset lukemaan ja tutustumaan lisää siihen mitä erilaiset vireystilat tarkoittavat, mitä Vireysvalmennus on, miksi vireystilansäätely on tärkeää ja mitä voit saada itsellesi tullessasi vireysvalmennukseen. Antoisia lukuhetkiä, ja sydämellisesti tervetuloa Vireysvalmennukseeni.

Tiesitkö? Voimme yhdistää hoitosi yhteyteen palautumis- ja vireysvalmennuksen. Hoitomme sisältävät elementtejä palautumis- ja vireysvalmennuksesta, erityisesti rentoutumiseen tähtäävät elämyshoidot

Mitä erilaiset vireystilat tarkoittavat?

 

Minkälainen olo sinulla on silloin kun olet optimivireessä? Mikä siihen mielestäsi vaikuttaa eniten?

Onko sinulla oikeasti kiire, vai oletko ylivireä?

Olen huomannut omassa elämässäni, (jossa kiireet ovat loppuneet ymmärrykseen siitä, että päivässä todellakin on ne 24 tuntia käytössä..) että luullessani olevani ”kiireinen” olenkin useimmiten ylivireä. Vireystilansäätelyllä ja omien vireystilojen tunnistamisella on ollut huomattavan suuri vaikutus jaksamiseeni sekä sitä kautta koko kehon (myös ihon!) hyvinvointiin. Onko sinun helppo tunnistaa omia vireystilojasi ja niiden eroja? Jokaiseen vireystilaan löytyy myös itsesäätelykeinoja, ovatko ne sinulle jo tuttuja?

Mitä voit saada vireysvalmennuksesta?

Lisälukemista: Suorituskyvyn salaisuus, Hanna Markuksela – Vireystilan säätelyn avulla huipputuloksiin

Viisaan itsensä kehittäjän käsikirja

Opas niille, jotka haluavat voida mahdollisimman hyvin omassa elämäntilanteessaan: vaativissa johtotehtävissä, ruuhkavuosissa tai uupumisesta toipumisessa.