Vireysvalmennus

Se oli siinä kuulkaas! Nimittäin Vireysvalmentaja (NPTI®) -koulutus. NPTI tulee sanoista näyttöön perustuva & traumainformoitu. Haluan käyttää työssäni menetelmiä joiden taustalla on sekä luotettavaa tutkimusnäyttöä että kokonaisvaltainen ihmiskäsitys. Kiitos psykologi & traumapsykoterapeutti @hannamarkuksela. Nyt on viimeisin tieto ja taidot auttaa asiakkaitani (ja itseäni!) säätelemään vireystiloja sekä pysymään optimivireessä, konkreettisin keinoin, mutta yksilöllisesti. Tämä jatkokoulutus kokosi yhteen kaiken aiemmin oppimani psyykkisestä valmennuksesta. Ja taas tuli huomattua miten perusasioihin panostaminen kannattaa kun haluaa tuloksia. Vaikkapa enemmän energiaa, rauhaa hermostolle ja vakautta elämään. Opin myös henkilökohtaisesti, että kiire (jota niin kovasti kammoan..) ei useinkaan ole kiirettä vaan ainakin itselläni ylivireyttä.. Minkälaisia kokemuksia sinulla on kiireestä?

Koulutus on ollut aivan huikea syväsukellus näihin teemoihin, ja moneen muuhunkin aiheeseen:

keho, mieli & vireystilansäätely

persoonallisuuteen ja voimavaroihin

biomekaniikka & hermosto

ajatteluun & toimintaan vaikuttaviin skeemoihin (eli mielen sisäisiin malleihin maailmasta)

traumat yksilön & yhteisön tasolla

ihmissuhteet & itsesäätely vs. yhteissäätely (tunteiden ”tarttuminen”)

miten erityisherkkyys, traumaoireilu ja nepsyoireilu eroavat toisistaan? (Ja kuinka huomioida nämä vireystilansäätelyssä)

Nyt osaan auttaa sinua entistäkin paremmin kokonaisvaltaisessa ihonhoidossa sekä palautumisessa ja vireystilansäätelyssä. Tiesitkö? Nämä kaikki asiat liittyvät vahvasti toisiinsa, sekä ihomme toimintaan ja kuntoon. Me olemme kokonaisuus jossa jokainen osa vaikuttaa toisiinsa.

Vireystilansäätelyyn pääset tutustumaan suosituissa Elegannin Elämyshoidoissa sekä aivan erityisesti Vireysvalmennuksessa (jolle aukeaa pian oma osionsa Elegannin nettisivuille).

Vireysvalmennus on sinulle kun..

haluat oppia lisää itsestäsi ja sinulle yksilöllisesti sopivista tavoista säädellä voimavarojasi
vireystilansäätelyn menetelmät kiinnostavat sinua ja haluat: ehkäistä tai työstää uupumista, suojella kehon terveyttä, parantaa mielialaa sekä vakauttaa oloa
kaipaat elämääsi lisää läsnäoloa ja rentoutta
toivot itsellesi työkaluja parempaan palautumiseen ja tunnesäätelyyn
sinua vaivaavat erilaiset jaksamisen ja palautumisen haasteet

Lämpimästi tervetuloa Vireysvalmennukseeni! Ajan pääset varaamaan kätevästi ajanvarauksesta.